便秘に良い理由

酵水素328選生サプリメントの酵素が便秘に良い理由はなぜなのでしょうか?

その理由を詳しく説明したいと思います。

この成分がスムーズなお通じをサポート

以下の成分がスムーズなお通じをサポートしています。

植物発酵エキス

植物発酵エキスとは、植物を発酵させてつくられたエキスのことで俗にいう酵素です。酵素には代謝を上げる効果があります。代謝があがると、体内の循環がスムーズになり老廃物の排泄にも良い影響を与えます。

食用オリーブ油

オリーブ油には、オレイン酸というものが多く含まれています。オレイン酸は、ほかの脂肪酸と比べてみると小腸で吸収されにくい性質を持っています。このため、吸収されるまでの間小腸を刺激してぜん動運動をサポートすることができます。このことから、食用オリーブ油は便秘に効果的な成分であると言えるでしょう。

当商品が便秘に良かったと言う感想、評判

便秘に良かったという感想

続いて、便秘に良かったという感想を見ていきましょう。

楽天の感想

・やっと、届いてうれしいです。快便になりました。
・以前飲んでましたが、途中購入し忘れて3週間ほど間が開いてしまった。身体が慣れるまで、効果が解りませんが、以前は通じがよくなり、少しずつ体重も落ちました。期待を込めて・・・。
・飲み始めてもうじきで2ヶ月になります。お通じが良く効果を感じてます。このまま頑張って続けます

Amazonの感想

・ダイエットサプリメントというよりは、整腸作用を期待して購入しました。価格が安価ですので、使用前は半信半疑でしたが、腸の調子が大変よくなり、便通も毎日快便です。個人差はあるかと思いますが、私にとってはベストなサプリメントです。
・私には合ってるようで、ぽっこりお腹がちょっとへこんだようです。

楽天にもAmazonにもお通じに良かったという方が以外にも多いようですね。

便秘の原因&理由

便秘の原因&理由

ここで便秘の原因&理由について考えてみます。

まず便秘は、消化器官に物理的な障害があるため起こる器質性便秘と、排便に関わる機能または自律神経に異常がある機能性便秘の二つに分けられます。

一般的に言われる便秘は機能性便秘になります。

原因としては、繊維の少ない食事もしくはかなり小食、便秘の薬を長年使用することによる腸の機能の低下、加齢による腸の働きの低下、運動不足による筋力の低下などがあげられます。

便秘解消に役立つ生活習慣のコツ

便秘を解消するには、規則正しい生活をするのが一番です。

具体的には、第一に食生活に気を付けること。

食事のタイミングが不規則にならないようにすることと、食物繊維が多い食事を心がけることが大切です。

第二に、睡眠時間をきちんと確保することです。

睡眠不足になるとストレスが多くなり自律神経も乱れがちになりますので、十分に睡眠時間を確保するようにしましょう。

最後に適度な運動をすることです。

運動不足になると、排便に必要な筋肉、特に腹筋が落ちて排便がしづらくなってしまいます。

筋力を落とさないために、適度な運動の習慣を心がけましょう。

 

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